¿Tienes vómitos intensos durante el embarazo?
En este blog, te contamos sobre la hiperémesis gravídica, una condición severa de náuseas y vómitos durante el embarazo que puede requerir tratamiento hospitalario.
Las náuseas y vómitos aislados en el embarazo son un síntoma muy frecuente en el primer trimestre del embarazo. Generalmente se presentan en forma leve (1-2 vómitos al día) con tolerancia correcta a la ingesta. Suelen aparecer antes de las 9 semanas de embarazo y desaparecen alrededor de las 16 semanas en el 90% de las mujeres.
La hiperémesis gravídica constituye el espectro más grave de las náuseas y vómitos en el embarazo, en el que los vómitos persisten a lo largo del día y se suma una intolerancia a la ingesta. Además, esta situación conlleva la presencia de una serie de signos físicos y analíticos evidentes, como la pérdida de peso, deshidratación y alteraciones hidroelectrolíticas. El diagnóstico es siempre de exclusión, es decir, la ausencia de otras patologías que expliquen los síntomas como fiebre, dolor abdominal, signos neurológicos (cefalea, alteraciones motora), etc.
Ante casos graves o ante casos moderados que persiste a pesar de haber prescrito el tratamiento, será necesario un ingreso hospitalario para rehidratación endovenosa y tratamiento farmacológico por vía endovenosa.
Aquí te damos unas recomendaciones dietéticas que debes de tener en cuenta:
¿Qué tipo de alimentos debo evitar?
- Evite bebidas con gas, irritantes (alcohol o cafeína) o ácidos.
- Evite bebidas calientes, ingiera los alimentos a temperatura ambiente.
- Excluye temporalmente aquellos alimentos que le produzcan náuseas/vómitos.
- No coma alimentos grasos (fritos, salsas, rebozados, empanados).
- Evite, al inicio, comidas caldosas (sopas, leche).
¿Cómo organizo las comidas?
- Haga varias comidas al día (5-7 tomas), en cantidades pequeñas.
- Inicie la tolerancia con alimentos secos: galletas, pan tostado, cereales de desayuno.
- Es preferible la toma de alimentos suaves, preparados al vapor, hervidos o plancha.
- Si las náuseas se producen siempre en el mismo momento del día, cambie los horarios de las comidas.
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